Lạc Tiên (còn gọi là cây chùm bao) là một loại thảo dược quý được dân gian sử dụng từ lâu đời nhờ công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ giấc ngủ. Thảo dược Lạc Tiên khô tại Nam Lợi được thu hoạch toàn cây (thân, lá, ngọn), làm sạch và sấy khô kỹ lưỡng, giữ trọn các hoạt chất tự nhiên giúp an thần.

Phân tích theo y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, Lạc Tiên có các đặc tính:

• Tính vị: vị ngọt nhẹ, tính mát.
• Quy kinh: quy vào kinh Tâm và Can.

Công dụng và lợi ích sức khỏe

Lạc Tiên được biết đến và sử dụng rộng rãi nhờ những lợi ích chính sau:

• An thần, dễ ngủ: đây là công dụng nổi bật nhất, giúp trấn tĩnh thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu, từ đó hỗ trợ đi vào giấc ngủ dễ dàng và có giấc ngủ sâu hơn.
• Hỗ trợ làm giảm suy nhược thần kinh: hỗ trợ phục hồi và cải thiện các triệu chứng suy nhược thần kinh, giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn.
• Mát gan, giải nhiệt: với tính mát, Lạc Tiên còn hỗ trợ thanh nhiệt cơ thể, giúp mát gan.

Hướng dẫn sử dụng

Lạc Tiên Phơi Khô rất dễ dàng để chế biến thành thức uống hàng ngày:

• Trà Lạc Tiên: dùng khoảng mười lăm đến 20 gram Lạc Tiên khô, sắc hoặc hãm với một lít nước sôi trong khoảng 15 phút. Nước trà có thể uống nóng hoặc lạnh thay nước lọc trong ngày, đặc biệt nên dùng trước khi đi ngủ khoảng một giờ.
• Kết hợp cùng các thảo dược tự nhiên khác: có thể kết hợp với tim sen, hoa hòe hoặc các vị thuốc an thần khác theo chỉ dẫn của thầy thuốc để tăng hiệu quả.